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食安知識(shí)

看到這個(gè)橘子不要買,更別提吃了,知道為什么嗎?
時(shí)間:2020-12-04 10:22:26 來源:轉(zhuǎn)載今日頭條 點(diǎn)擊:0次
現(xiàn)在正是橘子上市的季節(jié),大家應(yīng)該都已經(jīng)吃起來了吧,它水潤(rùn)多汁的,冬天來一個(gè)橘子,曬著太陽,聊這天復(fù)查的舒服
口渴時(shí),吃橘子,解渴,飯后吃一粒,解渴,喝飽后吃,精神清新,酒醒后吃,而且,女性朋友經(jīng)常吃東西,美白雀斑,滋潤(rùn)皮膚,滋潤(rùn)面部
看到這個(gè)橘子不要買,更別提吃了,知道為什么嗎?
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1、橘皮清新口氣新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,我們把咀嚼后吐掉殘?jiān)?,重?fù)數(shù)次,對(duì)去除口腔異味比較有效,橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神
2、陳皮有助消化陳皮是曬干的橘子皮,而且越陳越好,可以治消化不良,陳皮可以和大米一起熬粥,或者用來燉湯
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就是那些發(fā)苦的橘子
買橘子的時(shí)候,嘗橘子的味道有一些苦澀的話,最好不要買,因?yàn)檫@類橙子其實(shí)保存時(shí)間太長(zhǎng),而且變質(zhì)了,吃東西對(duì)健康有害
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還有就是破了的橘子
很多人都習(xí)慣買大量的橘子存在家里慢慢吃,然后會(huì)了圖便宜就買那么一點(diǎn)破損的橘子,但是你不知道往往是這些破損的橘子,它非常容易腐爛
由于家里溫度較高,橘子很容易腐爛,一些人覺得無所謂就直接吃了
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1、橘子不能多吃
據(jù)測(cè),每天吃3個(gè)橘子,就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量,多吃對(duì)口腔和牙齒有害
2、腸胃不好的人不要吃
腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀
3、橘子與牛奶不能一起
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,會(huì)影響消化吸收,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子
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本文關(guān)鍵詞:冬季 橘子 陳皮 養(yǎng)生 消化 養(yǎng)胃 腐爛 變質(zhì) 健康 科普 飲食

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